Inhalt

Du bist in der Gemeindepolitik aktiv und jonglierst täglich mit zahlreichen Aufgaben, Erwartungen und Verantwortungen oft unsichtbar, aber mental belastend.
In diesem Workshop entdeckst du, was Mental Load bedeutet, wie Überlastung entsteht und wie du sie frühzeitig erkennst. Gemeinsam erarbeiten wir praxisnahe Strategien, die sich leicht in deinen politischen Alltag integrieren lassen damit du langfristig klar, handlungsfähig und mit Freude dabei bleibst.

Das erwartet dich:

• Ein geschützter Raum für persönliche Reflexion und Austausch
• Verständnis für das Konzept Mental (Over-)Load und seine Auswirkungen
• Analyse typischer Belastungsfaktoren in der Gemeindearbeit
• Praktische Methoden, um mentale Last zu reduzieren und vorzubeugen
• Strategien für Selbstführung und klare Prioritätensetzung

Das nimmst du mit:

• Werkzeuge für mehr Klarheit und Energie im politischen Alltag
• Konkrete Ansätze, die sich direkt umsetzen lassen
• Impulse für langfristige Gesundheit und Handlungsfähigkeit

Kosten

70,00 Euro (Die Rechnung erhalten Sie nach dem Seminar per Mail)

Stornogebühren

Wir bitten um Verständnis, dass wir bei kurzfristigen Absagen eine Stornogebühr für den entstandenen Aufwand erheben müssen. Die Höhe der Gebühr beträgt ab 10 Tagen 50% und ab 24 Stunden vor dem Seminar 100% der jeweiligen Teilnahmegebühr. Der Betrag ist umgehend nach Erhalt der Rechnung zu begleichen, ansonsten kann die Veranstaltung bis auf weiteres nicht mehr gebucht werden!

Eine kostenfreie Stornierung ist bis 10 Tage vor dem Seminar möglich, dazu genügt eine kurze E-Mail an nicole.kerck@akademie21.at.

Förderungen

Dieses Seminar wird von folgenden Teilorganisationen unterstützt:

# Wirtschaftsbund (wird ausschließlich einmalig für ein Seminar gewährt)
# NÖAAB
# Wir Niederösterreicherinnen
# Bauernbund
#JVP

Als Mitglied bei einer dieser Teilorganisationen, kann bei der Anmeldung im Feld "Förderungen" die gewünschte Teilorganisation ausgewählt werden.

Wie die Förderung beantragen wird: www.akademie21.at/seminar-organisation/foerdermoeglichkeiten/